お寺ヨガ×マインドフルネス体験について in林入寺

「お茶×○○ マインドフルネス体験」第3弾は、「お寺×ヨガ×お茶」です。

ヨガインストラクターの水谷小枝先生のSAEYOGAお出かけレッスン 

島田市林入寺さんでの【月1お寺ヨガ】にてお茶を取り入れてご一緒に開催させていただくことになりました。

お堂でヨガをし、心と身体を気持ちよく整える非日常。

スッキリした後には、大いちょうの木の下で上を見上げればいちょうの紅葉、足元にはいちょうの絨毯。

紅葉を楽しみながらお茶を飲み比べ体験し、ほっと一息。

ちょっとだけ自分のための時間を過ごしてみませんか。

初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

 

〔日時〕2021年12月20日(月)10:00~11:30

〔場所〕林入寺(島田市祇園町8512-1)

〔定員〕15名(要予約制)

〔参加費〕1,500円(税込)

    (お堂でのヨガ体験・紅葉を楽しみながらお茶3種飲み比べ・お茶菓子)

〔持ち物〕動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット、ブランケット

     ※マットのレンタル+200円

     ※お茶の時間は外で行いますので寒くないよう上着もご持参ください。

〔申込み〕ヨガスタジオ「SAEYOGA」のホームページから直接お申し込みを

     お願いいたします。

     ホームページ https://saeyoga.com/

 

詳細はこちら⇒お寺ヨガ×お茶 マインドフルネス体験について

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