お茶を通して、リラックスし、自分を整える時間を大切にしてほしいという思いから

「お茶×〇〇」で「マインドフルネス」をテーマに取り組みを行なっています。

第３弾として心と身体を気持ちよく整える非日常を提案するため、

「お寺ヨガ×お茶　マインドフルネス体験」を開催します。

今回は、ヨガインストラクターの水谷小枝先生のSAEYOGAお出かけレッスン　

島田市林入寺さんでの【月１お寺ヨガ】にてお茶を取り入れてご一緒に開催させていただくことになりました。

林入寺のお堂で、ヨガを体験後、立派な大いちょうの葉で真っ黄色の絨毯になったいちょうの木の下に集い紅葉を楽しみながら【いっぷく茶処やませき】さんの３種のお茶を飲み比べ、お茶にあう和菓子もいただきます。

 初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます.

 

「お寺ヨガ×お茶　マインドフルネス体験」

〔日時〕2021年12月20日（月）10：00～11：30

〔場所〕林入寺（島田市祇園町8512-1）

〔定員〕15名（要予約制）

〔参加費〕１,500円（税込）

　　　　（お堂でのヨガ体験・紅葉を楽しみながらお茶３種飲み比べ・お茶菓子）

〔持ち物〕動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット、ブランケット

　　　　　※マットのレンタル＋200円

　　　　　※お茶の時間は外で行いますので寒くないよう上着もご持参ください。

〔申込み〕ヨガスタジオ「SAEYOGA」のホームページから直接お申し込みを

　　　　　お願いいたします。

　　　　　ホームページ https://saeyoga.com/

 

詳細はこちら⇒お寺ヨガ×お茶　マインドフルネス体験について